הסגולה היומית
שלא יסבול שום צער: ומי שהוא שרוי בצער יאמר בבוקר בכוונה גדולה ג' פעמים: "יהודי אני יהודי אני, אח...שלא יסבול שום צער
ומי שהוא שרוי בצער יאמר בבוקר בכוונה גדולה ג' פעמים: "יהודי אני יהודי אני, אחיה יהודי אחיה יהודי אחיה יהודי, אמות יהודי אמות יהודי אמות יהודי, יהודי יהודי יהודי.
ובוודאי שלא יסבול שום צער כלל ויהיה לו למגן וצנה והקדוש ברוך הוא יוציא מצרה נפשו.
סיגריות בתשעה באב
ראוי ונכון להחמיר שלא לעשן סיגריות בתשעה באב. ובפרט יש להחמיר בעת קריאת איכה וקינות בבית הכנסת. אבל לצורך קצת, כגון למי שרגיל מאד בעישון, ויש לו צער גדול במניעתו מעישון סיגריות, יש להתיר לו לעשן בתשעה באב בצינעא בתוך ביתו וכדומה.
שו"ת יביע אומר ח"א סי' לג - מרן הרב עובדיה יוסף שליט"א
שדות חובה מסומנים באדום